世界肥胖日一起關注腰圍 用健走將步數轉化成種樹

李淑蓮╱北美智權報 編輯部

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許多人在評估體位健康與否時,僅參考BMI (身體質量指數) 卻忽略一個重要的指標-腰圍。其實腰圍能反映內臟脂肪的多寡,更與心血管健康相關。台灣肥胖醫學會理事長林文元指出,「女性腰圍應小於80公分,男性應小於90公分。然而,依據國健署的數據,全台有超過一半的成年人腰圍超標,即便BMI正常,仍有近兩成面臨腰圍過粗的問題[1]。」肥胖與超過200種疾病相關,包括癌症、中風及心臟衰竭等嚴重併發症[2]。然而,林文元強調強調,「只要減重就能改善健康。」

圖1. 台北表演藝術中心球體建築於世界肥胖日投影腰圍數據警訊;圖片提供:台灣諾和諾德藥廠

長期致力於肥胖及慢性病治療的諾和諾德藥廠,於3月4日世界肥胖日起推動長達一個月的健康活動。由於民眾普遍缺乏對腰圍是肥胖指標的認識,因此在台灣肥胖醫學會的指導下,於台北表演藝術中心的「士林大貢丸」上投影世界肥胖日標誌及腰圍數據警戒資訊,提醒民眾重視腰圍健康。並於劍潭捷運出口前的廣場舉辦為期一周的衛教展覽,讓民眾在享受士林夜市的美食時,也能注意體位健康。

圖2. 台灣諾和諾德總經理丹柏森(左)及台灣肥胖醫學會理事長林文元(右),於台北表演藝術中心投影球體下合影;圖片提供:台灣諾和諾德

諾和諾德當天更號召員工及專業醫療人員在投影球體下進行健康打卡,並現場發放皮尺,讓參加者實地測量腰圍。同時間並啟動與千禧之愛健康基金會的合作為期一個月的「健康森林專案」健走活動,預計號召400名員工、家屬、以及醫護人員一同參與,通過步行數轉化為種樹點數,不僅促進個人健康,還助力環境保護。

圖3. 台灣諾和諾德員工以大型皮尺道具象徵測量腰圍,提醒民眾保持腰圍健康;圖片提供:台灣諾和諾德

台灣諾和諾德總經理丹柏森 (Daniel Bohsen) 表示,「驅動改變來戰勝肥胖症及其他嚴重慢性疾病是諾和諾德對患者的承諾,我們的同仁也都是健康管理的實踐大使!今年特別安排了諾和諾德健康月健走計步活動,全體員工攜手千禧之愛健康基金會,共同用步伐為地球種樹,更為自己的健康邁步。同時也透過與投影及展覽,提升民眾的疾病意識,加強肥胖防治的影響力。」

 

備註:

[1]國健署_新聞_111年_19歲以上國人超過5成腰圍過大 BMI正常者 仍有2成腰圍過大。

[2] Obes Sci Pract. 2021 May 21;7(6):659–668


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